“获得冠军太开心了，努力终有收获！”昨日，谈起夺冠经历时，兰天辰开心地说。

　　12日，2024年全国马拉松游泳冠军赛在海南定安县南丽湖醉花岛举行，福州19岁的运动员兰天辰夺得男子10公里个人赛冠军，成为福建省马拉松游泳历史上首位个人全国冠军。

　　在哪跌倒，就在哪爬起

　　回忆起比赛当天的场景，兰天辰仍有些兴奋。“在赛前抽取号码时，我抽到了1号。”号码数字越小，与第一个转折点的距离就越远，意味着兰天辰需要花费更多体力，这让他感到有些慌张。

　　“1号位也有它的优势，尽管比别人游得更多，但产生的肢体对抗更少。”福建省游泳队马拉松项目组主教练张晓峰的一席话，无疑是一颗定心丸。既来之则安之，兰天辰立即调整好状态，等待比赛号令。

　　随着一声哨响，运动员们跃入水中，兰天辰冲在最前面。第一圈过后，他落到三四名左右的位置，“只要跟紧，就有机会反超。”兰天辰告诉记者，比赛中，他采取较为保守的游法，不掉队的同时尽可能恢复体力，为最后冲刺蓄力。

　　转眼来到第五圈，选手们开始加速，兰天辰也不例外，但此时的他正被其他选手紧紧夹在中间。“怎么办？”兰天辰灵机一动，一个猛子钻入水中，从水下“爬”了出去，突破包围圈。渐渐地，他把大部分选手甩在身后。

　　最后一圈，兰天辰与陕西浩沙队的赵捃博航你追我赶，不相上下。“我用尽全力，终于在冲刺阶段完成反超。”兰天辰说，直到他拍板的那一刻，心里悬着的大石头才真正落地。

　　这是兰天辰第二次在南丽湖醉花岛参加比赛。去年11月，2023年全国马拉松游泳锦标赛暨多哈世锦赛选拔赛在这里开赛，兰天辰因战术性失误而错失参加多哈世锦赛的机会。“当时我一直处于领头位置，但被一时的好名次冲昏了头脑，导致体力消耗过大，最后一圈被对手反超。”兰天辰说。

　　“在哪跌倒，就在哪爬起”，这是教练赛前对兰天辰说的最多的一句话。几个月来，他刻苦训练，终于夺得属于自己的辉煌。

　　成绩背后，是坚持和努力

　　兰天辰2005年出生于福州台江，打小便与水结缘。6岁时，父亲兰剑云将他送到游泳俱乐部学习。原本是无心之举，却意外激发了兰天辰对泳池的热爱。2016年，兰天辰被输送到市体工队，成为游泳运动员。

　　这一方泳池，见证了兰天辰的成长与蝶变。在市体工队游泳教研组组长、高级教练许姗的印象里，儿时的兰天辰个子不高，但耐力和爆发力突出，在长距离游泳项目中的成绩超过同龄人。

　　“坚持”“勤奋”“能吃苦”，是兰剑云给儿子贴的标签。兰剑云回忆，儿子上小学时是“走训”，一家人住在台江，每天下午，他都要骑电动车接送孩子去仓山训练，来回十几公里。训练回来，兰天辰还要赶功课。常年训练虽然辛苦，但他没有半点怨言。

　　2019年，兰天辰被输送到省游泳队，改练马拉松游泳项目。在这里，兰天辰对于训练更加专注与投入，几乎每天都泡在游泳馆里。“这两三年，孩子基本没怎么回家，日均游程超过1万米。”兰剑云说。

　　天道酬勤。近几年，兰天辰在马拉松游泳项目上不断实现突破，获得杭州亚运会男子马拉松游泳10公里亚军，全国马拉松游泳冠军赛男子10公里亚军、男子5公里季军。

　　每一枚奖牌背后，是汗水的浇灌。在兰天辰看来，自己能够取得这些成绩，除了天赋外，更多的是靠努力。他坦言，长期枯燥繁重的训练，自己有时候也会感觉吃不消，但还是坚持了下来，一路走来，很感谢家人和教练的陪伴、鼓励，“既然选择了这条路，我希望走得更好”。

　　这是一个全新的开始

　　打开兰天辰的手机相册，记者看到几段他训练的视频。在湛蓝的泳池里，兰天辰如同一只自由游弋的鱼，但相比泳池里的“鱼”，他更愿意做江河里的蛟龙。

　　“我喜欢游泳，更喜欢马拉松游泳。”对他来说，泳池里的比赛相对固定，其他选手的水平和成绩也都比较直观地呈现出来，而在公开水域竞技的马拉松游泳则不同，其存在很多不定因素，对战术、体力分配、意志力和随机应变能力的要求更高。这对一腔热血的兰天辰而言，意味着有更多挑战未知、超越自我的机会。

　　兰天辰的夺冠，也让省游泳队的队友们十分振奋。“天辰是个不服输的人，他身上总有一股用不完的劲。”队员孙梓涵说，“天辰如愿拿下冠军，创造了历史，这对我们来说也意义非凡，激励着我们不断向前。”

　　“这次比赛我成长了很多，但也暴露出一些问题。”兰天辰在赛后总结时说，自己的体能、应变能力等方面都存在不足，“我要继续提高自己的能力，为明年的粤港澳全运会马拉松游泳赛做准备。我相信我的水平不止于此，期待站上更高的领奖台！”

　　的确，对于19岁的年轻小将兰天辰来说，这是一个全新的开始。

　　（本报记者　陈君沂　赖志昌）