位于台江区西南部，东面与苍霞、双杭街道交界：由闽江北岸向北，沿三捷河至三捷桥，再沿大庙路至延平路，转向东北沿延平路至复池路，转向西北沿复池路接伙贩街至白马桥。西面与义洲街道界线：从白马桥向西南沿白马河至河下桥，再沿北兴横路接健康街至闽江。南面与仓山区，以闽江为界。白马河贯穿境内中心地段。面积0.5平方公里，居民近2万人。街道办事处址设宫左社14号。辖后田、万候、同德、长寿、双洲、龙洲、竹林、三保、宫前、大庙、河下11个居委会。境内因东南邻苍霞洲，北邻义洲，取名为帮洲。明代，帮洲境内河流纵横交错，沿江岸边有攀龙道、尚书道、沙埕道、拿公道等，为来自闽江上游、中游各地货船停泊和货物起卸的集中点所。其时，停泊在攀龙道一带的船只，最多时达千艘以上，沿岸街市繁华。境内乃裳路前身如万侯街，位白马河东岸，紧靠洪武道。在万侯街的闽清罐是爱国华侨黄乃裳的讲学场所。民国36年(1947年)，为纪念乡贤黄乃裳，把万侯街改称乃裳路。清代道光年间，境内二保、三保、后田、石狮兜、万侯街、宫前社一带市场繁荣程度为福州之首。
　　附：帮洲、洪武道、万侯街地名由来
　　帮洲位于台江区西南部，闽江北岸，泛指同德桥西南、同德路两侧的地域。《福州百科全书》解释：“古系闽江沙滩，后冲积成沙洲，帮于南台，故名。”
　　《台江区志》记述：“明朝期间，陆路交通不便，闽江成为水上航运的大动脉，闽北一带物产集中到福州转口销售，帮洲境内河流纵横交错，尤其是沿江沿河岸边有攀龙道、尚书道、沙埕道、拿公道等……市场繁荣冠福州之首。特别是三保、万侯两街较出名的粮行有和记、兴记、义记、新兴、懋源、樟春、森记等家，成为较大粮市之一。”
　　洪武道帮洲地区白马河上同德桥边的洪武道，直通同德街，接上杭路，是一个水上交通的重要道头。据《台江区志》记述：元至正二十七年(1367年)朱元璋派汤和、廖永忠率舟师从闽江口挺进南台(台江)，在南门外打败元军，福州城内元守将开城门请降。明军从闽江口入福州城，舟师便在同德道头登岸，此后，就定名为洪武道，沿用至今。
　　万侯街帮洲街道有一条路，接新闽街和江境头，下穿同德路，向南伸去，旧称“万侯街”。其实，街名不是“万侯”，而是“换头”。据传，明代朱元璋发兵入闽，从闽江口攻至台江，兵船顺白马河登岸，追歼陈友谅残部。陈的败兵熟悉路径，四散奔逃，躲入民居，把缠头的头巾解去，露出与百姓一样的发式，避免了杀身之祸。这一密集的村庄，后来开辟成街市，仍以这段历史的故事，称“换头街”。后因书面表达不雅，谐声改为“万侯街”，和附近码头“洪武道”相应。这里有座闽清会馆，辛亥革命前，黄乃裳住在馆内从事民主革命的宣传活动，1950年修路改名，为纪念黄乃裳的历史贡献，便改“万侯街”为“乃裳路”。