位于福州郊区西北部，距福州市区43公里。乡境东、西、北3面分别与连江、闽侯、罗源县接壤，南与寿山乡为邻。总面积130.6平方公里，辖日溪、梓山、铁坑、东坪、南峰、山秀园、党洋、汶洋、万洋、点洋、汶石、井后等12个行政村，人口7000人。该乡是革命老区乡，铁坑、井后、万洋、汶石、点洋、日溪、梓山7个村为革命基点村。
　　唐至清朝，该乡曾先后属闽县、怀安县、侯官县管辖。民国时期，为闽侯县新店区的密溪乡，民国30年(1941年)改为今名。中华人民共和国成立后，属闽侯县八区(石牌区)，1962年初划入福州市，属郊区北峰公社，1970年属福州市北峰区，1975年又属郊区。1984年撤社建乡，境内南峰、山秀园、东坪、党洋、日溪、点洋等村为畲族聚居地。
　　中华人民共和国成立前，境内山路崎岖，交通闭塞，日常生活必需品的运进及农副产品的外运部分由水道运至连江县，大部分靠人工肩挑上下北岭往返70公里。1959年赤桥至寿山公路通车后，交通稍有改善。1969年起，市区公交公司班车直达乡政府所在地。1972年修通黄坑至日溪公路11.14公里，改为柏油路面。1994年境内有区级公路26公里，乡级道路69公里，机动车可达各村。日溪至梓山公路建成后，成为罗源县穿过该乡直达福州的又一公路干线。2000年，该乡完成日溪至东园亭17.18公里公路沥青路面铺设；贯通日溪至罗源霍口的沥青等级公路，结束日溪乡断头路的历史。开发日溪生态旅游区，并纳入福州森林公园二期工程项目。