土地资源　2016年，全市土地面积118.58万公顷（不含平潭）。其中，耕地14.97万公顷，园地5.41万公顷，林地68.81万公顷，草地1.15万公顷，城镇村及工矿用地9.86万公顷，交通运输用地2.57万公顷，水域及水利设施用地11.65万公顷，其他土地4.16万公顷。

　　矿产资源　2016年，全市境内已发现各类矿产56种（包括亚矿种），优势矿产以砂、石、土、地热为主，金属矿产矿种少、储量小，高品位矿少。已经探明列入福建省矿产资源储量表的固体矿产14种，已探明资源储量的矿区和已开发利用的矿山以非金属矿为主。开发利用的矿产有11个矿种，主要矿种为饰面用花岗岩、建筑用花岗岩和建筑用凝灰岩、叶蜡石、地热、砂、高岭土。饰面用花岗岩主要产于罗源、连江、福清等县（市），年内饰面石材采矿权全部关闭退出；建筑用花岗岩、凝灰岩主要产于福清、连江、闽侯、永泰等县（市）；叶蜡石主要产于晋安区、闽清、罗源、福清等县（市）区。产自晋安区北峰山区的雕刻用叶蜡石（寿山石）最为珍稀，其品种达100多种，已有1000多年的开发历史。寿山村的“田黄石”和峨嵋村的“芙蓉石”是寿山石的上品，名扬国内外，寿山石于1999年8月被推选为“国石”候选石之首。福州市地热资源丰富且有特色，地热田（点）主要分布于市城区和永泰、闽侯、闽清、连江、福清等县（市）。境内地热资源埋藏浅、水温高、水质好，自古有“闽中温泉甲天下”之美誉，福州市2010年12月获“中国温泉之都”称号，永泰县、连江县及闽清县也先后获“中国温泉之乡”称号。闽江流域福州段天然石英砂资源极为丰富，质量上乘。高岭土矿主要产于闽清县，为建筑陶瓷、电陶瓷的主要原料，支撑闽清县陶瓷业享誉国内外。

　　水力资源　2015年，全市平均降水量1775.0毫米，折合水量209.05亿立方米，比2014年偏多12.9%，比多年平均值偏多15.7%，属丰水年（年降水量罗源县最大，2130.5毫米；长乐市最小，1452.9毫米。与多年平均值相比，各县市偏多8.4%～23.7%）。最大点降水量为罗源县中房2528.0毫米，最小为福清市高山1070.0毫米。地表水资源量109.27亿立方米（永泰县最大，20.93亿立方米，占福州市地表水资源总量19.2%，比多年平均值偏多3.5%；长乐市最少，5.38亿立方米，占4.9%，比多年平均值偏多1.3%）。地下水资源量32.25亿立方米（永泰县最多，6.23亿立方米，占福州市地下水资源量19.3%；长乐市最少，1.65亿立方米，占5.1%）。地下水与地表水不重复计算量0.32亿立方米，水资源总量109.59亿立方米，人均水资源拥有量1552立方米。福州市年供水总量29.65亿立方米﹝其中：地表水源（蓄、引、提）供水量29.28亿立方米；地下水源供水量0.37亿立方米﹞；年用水总量29.65亿立方米，比2014年减少2.7%（其中：农业用水量10.74亿立方米，占总用水量36.2%；工业用水量11.53亿立方米，占38.9%；城镇公共用水量2.28亿立方米，占7.7%；居民生活用水量3.79亿立方米，占12.8%；河道外生态环境用水量1.31亿立方米，占4.4%）。对福州市主要江河重要河段1034.1公里河长进行评价，其中水质符合和优于《地表水环境质量标准》（GB 3838—2002）Ⅲ类水的河长677.4公里，占评价河长65.51%；超标（Ⅳ类、Ⅴ类、劣Ⅴ类）河长356.7公里，占34.69%；主要超标项目为氨氮、总磷和溶解氧。

　　森林资源　　2016年，全市有林地面积63.10万公顷，林业用地面积74.83万公顷，其中生态公益林31.31万公顷，商品林43.52万公顷。林木总蓄积4163万立方米，森林蓄积量3862万立方米。森林覆盖率56.0%。有国家级森林公园5个、省级10个，省级以上森林公园经营面积1.6万公顷。湿地面积约20.68万公顷，其中近岸与海岸湿地15.82万公顷、河流湿地1.5万公顷、湖泊湿地236.75公顷、沼泽湿地25.04公顷、人工湿地3.32万公顷。基干林带面积1.4万公顷，基干林带662.6千米。油茶林1.71万公顷、竹林5.73万公顷、经济林6.98万公顷、花卉面积0.49万公顷。

　　海洋资源　2016年，全市海域总面积10573平方公里。大陆海岸线长度920公里（占全省1/4），乡级海岛海岸线390公里。海岛837个，其中无居民岛803个。拥有100多种经济价值较高的海洋鱼类、1471种海洋生物种类。