位于海坛岛西北端，东与平原毗邻，西与福清市隔海相望，南临海坛海峡，北与大练岛隔海对峙，面积20.4万平方公里。镇址设苏澳村，下辖苏澳、钟门、龙头、红旗、下苏澳、斗魁、梧峰、和平、友谊、五一、斗门、紫霞、齐富、南海、看澳、民主、先进、南楼等18个行政村，47个自然村，人口3.49万。境内海岸线曲折蜿蜒，形成诸多天然澳口，较大的有苏澳、钟门下澳、看澳等。苏澳是天然的避风港，也是县渔农业生产资料的重要转运站。据《方舆纪要》载：苏沃、钟门、连街自宋初就与外地通商，渐成集市，被称为“船舶三都会”，入口以紫末为大宗，出口以鱼盐为大宗。宋嘉祐四年(1059年)，这里设有巡检司，管理海上过往船只。绍兴年间，苏澳与松林、南日并称三寨。民国元年现辖区除钟门属朴秀区外，其余均属斗门区；民国15年属三区；民国20年属三区辖下的三民乡和新民乡；民国31年8月，三民乡和新民合并成立苏澳镇。中华人民共和国成立后，1958年设苏澳乡，1984年10月复称苏澳镇。辖内环境优美，旅游事业不断发展，看澳村海滩遍布海蚀风化岩，“半洋石帆”是全国罕见的花岗岩海蚀柱，为古时平潭十景之一。明学者陈第称之为“天下奇观”。