鹫峰山脉东南支脉从罗源县西北方延伸入境，在县内形成众多山岭，大多呈北东——南西或北西——南东走向。

　　一、旗头山——王公山

　　位于霍口乡西部和南部。山岭西接古田县仙山嶂，沿罗源、闽侯两县边界西南行，至福州市交界处的王公山为霍口溪所断，全长31.5公里。主要山峰有：

　　牛牳山　海拔1251米，位于霍口乡佳湖村西北，形如五指，又称“五指山”、“龙牳山”，为县内海拔最高山。

　　老梯重　海拔1215.8米，位于霍口乡岐峰村双贝自然村。

　　佳湖山　海拔1214米，位于佳湖村。峰顶平坦，面积600余亩，又有一湖，风景佳致。

　　大　山　海拔1162.3米，位于霍口乡川边村西。

　　石人冈　海拔1148米，位于川边村与大山之间。

　　歪尾峰　海拔1114米，位于霍口乡岐峰村。

　　狮头冈　海拔1054米，位于霍口乡黄鹤村。

　　二、马山冈——挺旗峰——飞仙岩——凤山

　　山岭脉接古田县，自北而南纵贯中房乡，蜿蜒于洪洋、西兰两乡边界，至飞仙岩后折而东向，直趋凤山镇岐阳村，全长34公里。主要山峰有：

　　挺旗峰　海拔1108.2米，位于中房乡大园村附近。六峰连峙，因其形如旗而取名。

　　飞仙岩　海拔1104.6米，位于中房、洪洋、西兰3乡交界处。周围群峰攒簇，北有南班里(1003米)，南有公鸡石(1000.6米)、小额山(887米)，东有掌扇山(874米)。

　　石鼓山　海拔941米，位于洪洋乡牛角丘村。

　　天堂山　海拔908.5米，位于西兰乡蒋山村。

　　四明山　海拔513.6米，位于县城西郊。山势陡峻，四峰挺秀，形如笔架，又名“笔架山”、“火焰山”。

　　三、小虎头山——凤凰山——白马山

　　自罗源、宁德交界处的小虎头山起，沿两县边界向东直抵鉴江镇虎尾角，长45公里。主要山峰有：

　　凤凰山　清道光罗源县志称“大囷峰”，海拔1048.1米，位于中房乡叠石村。

　　文笔峰　海拔1042.8米，位于凤凰山北1.5公里。

　　白马山　海拔976.1米，位于鉴江镇程家洋村，为县东部半岛地区最高峰。

　　仙茅山　位于起步镇北部，有大茅(海拔848.5米)、小茅(712.5米)两峰。

　　四、狮头山——凤凰墩——王丙山

　　起自白塔乡白塔村，南行至凤凰墩后折而东向，沿罗源、连江两县边界至松山乡北山村，长25公里。主要山峰有：

　　螃蟹山　海拔981米，位于白塔乡赤岭村，为县南部最高峰。

　　西湖山　又名“西虎山”，海拔945.2米，位于凤山镇北漈村西北。

　　鬼洞山　海拔890.7米，位于松山乡南部与连江县交界线处。

　　五、仙洋坪——王新峰——将军山

　　北接飞仙岩，经西兰乡北部，纵贯飞竹乡东部，至罗源、连江县界线后向西延伸，隔霍口溪与王公山相望，长25公里。主要山峰有：

　　仙洋坪　海拔955.6米，位于西兰乡飞仙岩牛场北。

　　将军山　海拔855.2米，位于飞竹乡梧桐村。

　　六、八仙山——帽顶山

　　纵贯中房乡东部、洪洋乡东北部，长8.5公里。主要山峰有：

　　宝胜山　海拔1000.7米，位于中房乡满盾村。

　　英石山　海拔979.3米，位于中房乡洋里村。

　　山狮峰　海拔893.4米，位于英石山北。

　　七、大山尾——双贵山——树柄山

　　由“小虎头山——凤凰山——白马山”中的大山尾(海拔804米)分支，插向东南，斜穿碧里乡，直抵罗源湾北岸，长21公里。主要山峰有架梁山(701.3米)、虎头山(656.3米)、双贵山(563米)等。

　　（本文摘自《福州市地名志》