一、龙高半岛

　　在福州市东部沿海。向东南插入福清湾和兴化湾间。东对海坛岛，北有东壁岛，南望南日岛，西北以东阁、谢塘一线与牛头山接壤。属福清市，以半岛上的龙田、高山集镇得名。面积约370平方公里。由燕山期花岗岩、凝灰岩组成，以低丘、台地、平原为主，海拔多在100米以下，最高点东京山海拔385米。北部、中部多台地、平原，海拔在50米以下，土质多沙，农作物以甘薯、花生、杂粮为主。港头为淤泥质海岸。基岩岸段多海蚀凹槽、海蚀洞、海蚀台地等。海岸线极其破碎，大小半岛10余个，较大有东汗、沙埔等。近海岛礁棋布，有草屿、塘屿等。有前庄盐场和江镜等围垦区，真大公路横穿半岛。东南端有轮渡通平潭县。

　　二、江阴半岛

　　在福州市东部沿海，向南伸入兴化湾。东与龙高半岛对峙，西南与笏石半岛相望，南有西筶杯岛。属福清市。岛原在虞阳江之南，1971年筑岭下海堤，西与渔溪镇相连，改今名。面积72平方公里，南北向条状。以丘陵、平原为主。地势自西北向东南倾斜，北部丘陵海拔多在150米以下，最高点双髻山海拔439米。南部平原地面高程在50米以下。有江阴、新港盐场。有公路接福分(诏安)公路。

　　三、鉴江半岛

　　在福州市东北部沿海。向东南伸入三都澳与罗源湾间。北有三都岛、青山岛，南与黄岐半岛隔海为邻，东有西洋岛，西以飞鸾、白水一线与松山、岚口毗连。属宁德市和罗源县。以半岛上集镇鉴江得名。面积约235平方公里。多由流纹质凝灰熔岩、凝灰质砂砾岩、花岗岩组成。鉴江地势西北高，海拔500米以上，最高白马山海拔976米；东南部有少数山峰超过海拔500米，一般高度在400米以下。滨岸有狭长平原，以鉴江平原较大，为水稻、杂粮产地。水系呈放射状、多属独流入海小河。碧里一松山为淤泥质海岸。滩涂面积较大，有养殖场和盐场。福分(福鼎)、飞礁公路经半岛西、西北部。

　　四、黄岐半岛

　　在福州市东部沿海，向东北伸入罗源湾与定海湾、黄岐湾间，北有东洛岛，东南遥对马祖列岛，西以莺头、官岭一线与官坂、笔架山毗连。属连江县。因岛上黄岐镇得名。长19公里，宽3～11公里，面积约135平方公里。由燕山期花岗岩和流纹质凝灰熔岩组成。以丘陵地形为主，海拔多在400米以下，最高点大帽山海拔599米。滨岸有坑园、筱埕等平原，为农作物分布区。松皋一北茭一定海间为基岩海岸，多岬角，有海蚀崖、海蚀穴、海蚀洞等。有北茭、筱埕等半岛。有黄岐、可门、筱埕等码头。福北公路横穿半岛。