户籍人口　2024年，福州市（不含平潭，下同）总户数223.89万户，总人口数688.64万人，比上年增加0.30万人，平均每户3.08人。其中，六区（鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾、长乐六区，下同）总户数102.86万户，总人口数311.65万人，比上年增加1.40万人；六县（市）（福清市、闽侯、连江、罗源、闽清、永泰县，下同）总户数121.03万户，总人口数376.98万人，比上年减少1.10万人。男女比例：男性348.51万人、占50.61%，女性340.13万人、占49.39%，男比女多8.39万人。其中，六区男性153.79万人，女性157.87万人，男比女少4.08万人；六县（市）男性194.72万人，女性182.26万人，男比女多12.47万人。

户籍人口自然变动　全市出生申报户口人口4.78万人，比上年少0.16万人，人口出生率6.95‰，比上年少0.26‰。死亡注销户口人数6.57万人，比上年多3.51万人，人口死亡率9.54‰，比上年多5.08‰，人口自然增长-1.79万人，人口自然增长率-2.59‰。其中，六区人口出生2.23万人，人口出生率7.16‰，死亡人数3.66万人，死亡率11.78‰，人口自然增长-1.44万人，人口自然增长率-4.62‰。六县（市）人口出生2.56万人，人口出生率6.77‰，死亡人数2.91万人，死亡率7.70‰，人口自然增长-0.35万人，人口自然增长率-0.93‰。六区人口自然增长率比六县（市）低3.69‰。

户籍人口机械变动　全市迁入人口16.15万人，迁出人口14.02万人，人口机械增长率3.10‰，比上年低1.24‰。六区迁入人口10.52万人，迁出人口7.66万人，人口机械增长率9.19‰，比上年低1.58‰。六县（市）迁入人口5.64万人，迁出6.36万人，人口机械增长率-1.92‰，比上年低1.03‰。

民族　福州市有54个民族成份，根据2020年第七次全国人口普查数据，全市少数民族人口16.1287万人，约占全市总人口的1.95%。其中，畲族人口5.157万人，约占全市少数民族总人口的31.97%，万人以上少数民族有畲族、苗族、土家族、回族、彝族等。

福州市有连江县小沧畲族乡和罗源县霍口畲族乡2个少数民族乡，有82个少数民族行政村，其中畲族村80个、回族村1个、满族村1个，主要分布在罗源、连江、永泰、晋安、福清、长乐、闽侯等7个县（市）区。福州市少数民族属散杂居型，呈大分散、小聚居状态。

宗教　福州市有佛教、道教、伊斯兰教、天主教、基督教五大宗教，依法登记福州市佛教协会、福州市道教协会、福州市基督教三自爱国会、福州市基督教协会、福州市天主教爱国会等市级宗教团体5个，依法登记的宗教活动场所1289处，其中佛教434处，道教187处，伊斯兰教1处，天主教42处，基督教625处。

民俗　新石器时代晚期，福州地区就已成为闽族人聚居的地方。他们在江河水域沿岸从事渔猎、畜牧和简单的农业劳动。后来越王勾践的后裔入闽，与闽族人融合，成为闽越族。西晋、南北朝时，中原地区战乱频仍，当地人大量南移。随后唐末契丹人和宋末金人南下、明末清兵入关，中原人南移数量增多。特别是南宋以后，南方已成为汉族人为主居住的地方。汉人成批迁徙入闽，带来中原先进的生产技艺和文化习俗，也促进中原汉人和闽越族人的融合。在闽越族人和汉族人的长期互相交融中，福州地区居民形成的风尚、习惯大抵与中原相同。但也形成有别于中原的特有民情、风俗，如饮食的佐料，喜庆酒筵的菜肴，福州就独具特色；婚俗闹房、丧俗出殡的内容与形式，也与中原不尽相同。福州人崇尚礼俗，尊老敬贤，克己助人，乐善好施，自古成风。历代对为国为民为社会做出杰出贡献的乡贤名士，都予以建祠奉祀；各地或由官府或由民间乐善者自发组织慈善机构，收养孤老、弃婴，对遭受天灾、人祸的困难户施以米粥衣被。福州民俗中，也有相当部分源于古代对祖先和大自然的崇拜，至今尚有较强烈的家庭宗族血缘意识和人伦观念。

方言　福州方言是汉语的一种方言，在唐末五代期间就已定型。在福建方言中占有重要的地位。该方言是闽江下游的旧福州府“十邑”的共通语，整个闽东地区的代表性方言。在闽东方言区之外的浙江省泰顺县、平阳县、苍南县部分乡镇也有通行福州方言的。至于闽北地区如尤溪、建瓯、沙县、顺昌、将乐等，则以福州话为第二方言，从闽东方言区出去的华侨更是把福州话传播到世界各地。福州方言是多来源的；其底层应当是古闽越族的语言；魏、晋之前的早期移民带来古吴语和古楚语，上古汉语和中古汉语也明显地留存于福州话中；近代普通话中的新词更是大量地进入福州话，甚至外国语如日语、英语等也都进入福州话。

（来源：《福州年鉴》）